Tag Archives: อาหารคลีน

อาหารคลีน อาหารของคนรักสุขภาพ ช่วยห่างไกลมะเร็ง และควบคุมน้ำหนักได้ดี

อาหารคลีน อาหารของคนรักสุขภาพ
อาหารคลีน ดีอย่างไร

สำหรับความเป็นอยู่ของผู้คนในปัจจุบันนี้ที่ต่างก็ต้องเร่งรีบกับการทำงานที่ต้องแข่งขันกันจนไม่มีเวลาดูแลตนเอง และไม่มีเวลาดูแลครอบครัว แม้กระทั่งเรื่องอาหารการกินยังต้องซื้อเขากินตามท้องตลาดเลย ซึ่งอาหารส่วนใหญ่ที่อยู่ตามท้องตลาดก็มักจะมีการปรุงเปรี้ยว หวาน มัน เค็ม รสจัด ซึ่งเสี่ยงต่อการที่จะเกิดโรคต่างๆ ได้ หากรับประทานแบบนี้บ่อยๆ

อาหารคลีน

แต่ในช่วงหลังมานี้ได้มีอาหารที่กำลังเป็นที่นิยมรับประทาน เพราะเป็นอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและทำให้คนรักสุขภาพควบคุมน้ำหนักได้ดี ซึ่งอาหารที่ว่านี้ก็คือ อาหารคลีน ที่เน้นแต่สารอาหารที่ร่างกายต้องการเท่านั้น อย่างคาร์โบไฮเดรต โปรตีนและไขมัน

อาหารคลีน ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากมาย

อาหารคลีน จะมีวิธีทำง่ายๆ ใส่เครื่องปรุงในปริมาณที่น้อย และกรรมวิธีก็ไม่ยุ่งยาก แถมคุณค่าทางโภชนาการก็ไม่ได้ลดลง โดยในปัจจุบันมีเมนูมากมายที่เป็น อาหารคลีน อย่างอะโวคาโดโทสต์ไข่ กาแฟดำ บล็อกโคลี่ผัดกุ้ง อกไก่ สลัดผักปลาย่าง และเมนูอื่นๆ อีกหลากหลายเมนู ที่ผู้คนส่วนใหญ่เริ่มนิยมทำกินกันในครอบครัว อีกทั้งอาหารคลีนนี้ส่วนใหญ่จะเน้นโปรตีน ผัก ข้าวกล้อง เป็นหลัก ซึ่งแต่ละเมนูที่เคยได้ทานจะมีรสชาติดี เมื่อเทียบกับอาหารทั่วไปถือว่าสูสีเลยล่ะ เพียงแต่คุณค่าทางโภชนาการอาหารคลีนจะสูงกว่า

อาหารคลีน ที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

สำหรับใครที่อยากควบคุมน้ำหนักก็ควรจะลดอาหารจำพวกแป้งและโซเดียม เพราะเครื่องปรุงส่วนใหญ่ไม่ว่าจะเป็นน้ำปลา  ซอสปรุงรส ก็มักจะมีโซเดียมอยู่เป็นจำนวนมาก และที่สำคัญเมื่อกิน อาหารคลีน แล้วก็ควรจะออกกำลังกายควบคู่กันไปด้วย รับรองว่าสุขภาพร่างกายของทุกคนจะกลับมาแข็งแรงแถมหุ่นดีเหมือนเมื่อสมัยวัยรุ่นอย่างแน่นอน อีกทั้งการกินคลีนยังช่วยให้ร่างกายย่อยอาหารได้ดี และสามารถนำสารอาหารเหล่านั้นมาใช้ประโยชน์ได้มากกว่าอาหารปกติทั่วไป

อาหารคลีน ดีต่อสุขภาพ

ในวันนี้จึงอยากเชิญชวนให้ทุกคนหันมารับประทาน อาหารคลีน กัน เพราะจากระยะเวลาที่ตัวเองกิน อาหารคลีน มาตลอด การันตีได้เลยว่าสุขภาพร่างกายดีขึ้นจริงๆ แถมตอนนี้หันมาทำอาหารคลีนจำหน่ายจนเป็นรายได้เสริมไปแล้ว หากใครสนใจเดี๋ยวนี้จะมีเมนูต่างๆอยู่ตามเว็บไซต์ สามารถหาข้อมูลมาลองทำกันได้ง่ายๆ รับรองเลยว่าหุ่นฟิต ชะลอความแก่ และห่างไกลจากโรคร้ายแน่นอน

สุดท้ายนี้อยากจะบอกทุกคนว่า ไม่มียาที่ไหนจะดีเท่าการดูแลตัวเอง และไม่มีคนไหนดูแลเราได้เท่ากับเราดูแลตัวเราเอง อย่าปล่อยเวลาให้สายเกินไป หันมาใส่ใจสุขภาพร่างกายตั้งแต่วันนี้กันดีกว่า เหมือนที่เขาว่า ไม่ต้องกินหรูอยู่แพงก็แข็งแรงได้ถ้าเราใส่ใจตัวเอง

เว็บไซต์เราได้รวบรวม เมนูอาหารอร่อย มาเสิร์ฟไว้ให้แล้ว

แนะนำ เมนูอาหารจากปลาทู เมนูที่มีประโยชน์และอร่อยถูกใจ

Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต ครบครันจบในที่เดียว

Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต ครบครันจบในที่เดียว

เมื่อเรามาเที่ยวยังเซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ตแล้วถึงช่วงเวลาของอาหารก็จะมีคำถามตามมาว่าจะรับประทานอะไรดี รับประทานที่ร้านไหนดี ถ้าอยากรับประทานอาหารที่หลากหลายควรเลือกร้านไหน หากอยากรับประทานที่เดียวมีทั้งอาหารคาวและอาหารหวานควรเลือกรับประทานที่ไหน

สำหรับวันนี้เรามีคำตอบสำหรับทุกคำถามที่กล่าวมาข้างต้น ทั้งอาหารที่มีให้เลือกหลากหลาย ราคาย่อมเยาว์ มีทั้งอาหารคาวและอาหารหวานให้เลือกสรรกันอย่างจุใจ เราขอแนะนำ Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต ตั้งอยู่ชั้น G โซนตู้ปลา Food Court แห่งนี้เปิดให้บริการตั้งแต่เวลา 10.00 น. – 22.00 น. ด้วยเวลาที่เปิดให้บริการดังกล่าวทำให้เรารับประทานกันได้ 2 มื้อกันเลยทีเดียว

Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต

Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต อาหารหลากหลายเชื้อชาติ

Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต มีร้านขายอาหารทั้งคาวและหวานรวมกว่า 50 ร้านเลยทีเดียว มีอาหารหลากหลายเชื้อชาติและหลากหลายภาค อาหารคาวก็มีทั้งข้าวแกงใต้ ข้าวยำ หรือ อย่างอาหารทางเหนือก็มีให้เลือกซื้อกัน อาทิเช่น ข้าวซอยน่องไก่ น้ำพริกหนุ่มแคปหมูพร้อมหมูทอดและข้าวเหนียว เป็นต้น หรือ อาหารอีสาน อย่าง ส้มตำ ลาบหมู ไก่ย่าง ก็มีให้เลือกรับประทาน หรือ ท่านใดอยากรับประทานอาหารภาคกลาง อย่างข้าวมันไก่ ข้าวหมูแดง ก็มีให้เลือกรับประทานเช่นกัน

Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต มีร้านขายอาหารทั้งคาวหวาน

หากอาหารนานาภาคยังไม่เป็นที่ถูกใจก็มีอาหารต่างชาติอย่างข้าวหมูทงคัตสึ สปาเกตตี้ ให้เลือกรับประทานเช่นกัน เรียกได้ว่าครบทุกภาคและหลากเชื้อชาติเลย ถัดมาที่ขนมหวานก็มีทั้งผลไม้ ขนมหวานอย่างกล้วยเชื่อม มันเชื่อม บัวลอย น้ำแข็งไส ข้าวเหนียวมะม่วง ข้าวเหนียวหน้าต่างๆ ทั้งหน้าสังขยา หน้ากุ้ง หน้าปลา แล้วยังมีข้าวเหนียวปิ้ง ข้าวต้มมัด ขนมต้ม ขนมถ้วย

Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต อาหารคลีนสายรักสุขภาพ

หรือ หากเป็นสายคลีนรักสุขภาพ Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต ก็มีร้านสลัดร้านใหญ่ตรงทางเข้าให้บริการสลัดที่นี่เป็นแบบให้ลูกค้าเลือกผักและเครื่องเคียงได้เอง จากนั้นก็ชั่งน้ำหนักเพื่อไปชำระค่าสลัดเป็นขีด และก็มีน้ำสลัดให้เลือกเป็นชุดด้วย

ร้านของฝาก Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต

ส่วนท่านใดที่ต้องการซื้อของฝาก Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต ก็มีร้านของฝากของภาคเหนือ ทั้งแคปหมู ไส้อั่ว น้ำพริกหนุ่ม ผลไม้ประจำฤดูกาลอย่าง ลำไย สตรอว์เบอร์รี ก็มีให้เลือกซื้อกัน หากมาเที่ยวเซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ตเพื่อนๆ สามารถมารับประทานอาหารคาว หวาน รวมถึงเลือกซื้อของฝากได้ที่ Food Court เซ็นทรัลพลาซ่าเชียงใหม่แอร์พอร์ต ครบครันจบในที่เดียว

เว็บไซต์เราได้รวบรวม เมนูอาหารอร่อย มาเสิร์ฟไว้ให้แล้ว

แนะนำ เมนูอร่อย ทานแล้วอิ่มท้องหายเหนื่อยแน่นอน